Psychologische Beratung
Einzelsitzung
1:1 Session vor Ort oder online
In der psychologischen Beratung nehme ich mir ganz bewusst Zeit für dich und dein Anliegen. In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen schauen wir gemeinsam auf das, was dich innerlich bewegt – achtsam, individuell und lösungsorientiert.
Ich arbeite mit einer Kombination aus psychologischen Methoden und achtsamkeitsbasierten Ansätzen, um dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu gewinnen, deine innere Balance zu stärken und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Die psychologische Beratung ist passend für dich, wenn du:
- unter Ängsten oder innerer Unruhe leidest
- dich oft gestresst, überfordert oder kraftlos fühlst
- mit sozialen oder inneren Konflikten kämpfst
- an dir selbst zweifelst oder dich im Gedankenkarussell verlierst
- depressive Verstimmungen oder negative Gedanken erlebst
- dir mehr mentale Stabilität und emotionale Klarheit wünschst
Ich bin da – mit offenem Ohr, achtsamem Blick und fundiertem Wissen.
Ob online oder persönlich vor Ort: Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
„Manchmal braucht es jemanden, der zuhört und gemeinsam mit dir die Dinge in einem neuen Licht sieht. In meiner psychologischen Beratung helfe ich dir, belastende Gedanken, Ängste oder Unsicherheiten zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Mit Empathie und einem respektvollen Blick auf deine Bedürfnisse unterstütze ich dich, Lösungen zu finden und innere Klarheit zu entwickeln.“ – Celine
Notfallsprechstunde
Gemeinsam Licht ins Dunkel bringen
Für akute emotionale Belastungen oder Momente, in denen du einfach nicht weiterweißt. Ein kurzfristiger Termin, um zur Ruhe zu kommen, erste Schritte zu sortieren und nicht allein zu sein.
Für diese Anliegen ist die Notfallsprechstunde gedacht:
- akute psychische Krisen oder seelische Schieflagen
- Suizidgedanken oder Gefühle von Hoffnungslosigkeit
- extreme Angst, die deinen Alltag stark einschränkt
- Suchtverhalten und belastende Gewohnheiten
Ich bin ausgebildeter Ersthelfer für psychische Gesundheit
Mit meiner Ausbildung zum Ersthelfer für psychische Gesundheit (MHFA) stehe ich dir in akuten seelischen Krisen als erste Unterstützung zur Seite. Oft ist es in solchen Momenten schwierig, den richtigen Ansprechpartner zu finden. In meiner Notfallsprechstunde biete ich dir einen sicheren, wertfreien Raum, in dem du dich mit all deinen Sorgen öffnen kannst – ohne Angst vor Verurteilung. Gemeinsam finden wir heraus, was du jetzt brauchst und welche weiteren Schritte für dich hilfreich sein können.
Die Ersteinschätzung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie!
Schnelle Hilfe im Notfall:
112 (Rettungsdienst)
Anmerkung
Die Psychologische Beratung und das Achtsamkeitscoaching können positive Auswirkungen auf die psychische und seelische Gesundheit haben. Allerdings ist die Psychologische Beratung keine Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen. Als Psychologischer Berater stelle ich keine Diagnosen und behandele keine psychischen Erkrankungen. Solltest du unter Symptomen mit Krankheitswert leiden, empfehle ich an die entsprechenden Fachleute weiter. Falls du bereits in Psychotherapeutischer Behandlung bist, kann ein Coaching begleitend sehr förderlich sein. Spreche dies bitte mit deinem Therapeuten oder behandelnden Arzt ab.