Schlagwort: psychologische tipps
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Als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach erlebe ich immer wieder, wie sehr Zeitdruck und Stress unsere innere Balance beeinflussen können. Zeit ist ein kostbares Gut und wir alle haben wohl gefühlt zu wenig davon. In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in Terminen, Verpflichtungen und To-do-Listen zu verlieren. Doch wir können lernen, unsere Zeit bewusst…
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New Year- New Me! So lautet die Devise bei vielen, die voller neuer Vorsätzen ins neue Jahr starten. Warum das Quatsch ist und was du stattdessen tun solltest, erfährst du hier. Was sind Neujahrsvorsätze eigentlich? Neujahrsvorsätze sind persönliche Ziele oder Verhaltensänderungen, die viele Menschen sich traditionell zum Jahreswechsel vornehmen. Sie dienen oft dazu, schlechte Gewohnheiten…